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【2024】土用の丑の日はいつ?うなぎを食べる理由やうなぎ以外のおすすめ食材も

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2024年の夏の土用の丑の日は2日あり、2024年7月24日(水)と8月5日(月)です。

土用の丑の日いえば、暑い日にうなぎを食べて精をつけ、夏バテ防止としてうなぎのイメージが定着してますが、

なぜうなぎを食べるといいのか?土用の丑の日ってナニ?思ってる方もいるのではないでしょうか?

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うなぎを食べる理由や、うなぎ以外のおすすめ食材についても紹介していきます。

目次

【2024】土用の丑の日はいつ?

画像引用:楽天

yukko

土用の丑の日というと、夏のイメージがありますが、冬から秋にかけてどの季節にもあるんです♪

2024年の土用の丑の日の期間はこちらです⇩

  • 冬土用:2024年1月18日~2月3日
  • 春土用:2024年4月16日~5月4日
  • 夏土用:2024年7月19日~8月6日
  • 秋土用:2024年10月20日~11月6日

2024年の土用の丑の日は、2回あります。

2024年7月24日(水)
8月5日(月)

yukko

土用の丑の日というと、当時は、土曜日に食べるものだと思ってました(笑)

土用の丑の日とは?

yukko

土用の丑の日について調査しました!

  • 土用の丑の日は、陰陽五行・陰陽四時五行で季節が移り変わる際に経由する「土」を重要視することが由来
  • 土用とは春夏秋冬の最後の18日間を言い、次の季節に変わるための準備期間
  • 夏から秋に移り変わる時期残暑を乗り切るために、土用の丑の日は体力を補う食材で「うしのひ」にちなんで「う」のつく食べ物が選ばれてます
  • うなぎ以外にも梅ぼし・うどん・胡瓜・西瓜などの瓜(うり)も食べられている

梅干しは、夏に活躍する食材の一つですね。

お弁当にご飯に入れることで、ご飯を腐らせる菌の繁殖を抑える効果があります。

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土用の丑の日うなぎを食べる理由は?

画像引用:楽天

今では土用の丑の日うなぎを食べるイメージがあり、定着してますが、いつからうなぎを食べることになったのか?調べてみました。

うなぎを食べる理由
  • 夏の土用に鰻(うなぎ)がおすすめされる理由として、江戸時代平賀源内の提案で夏の売り上げが少ないうなぎ屋さんに『本日土用の丑の日』看板出したところ大繫盛
  • うなぎにはビタミンA・B群が豊富に含まれているため、疲労回復や食欲増進といった効果が期待できます。夏から秋に移り変わる時期は、夏土用時期は夏バテしやすいことから栄養豊富なうなぎは体力回復ピッタリ

江戸時代では、夏にこってりしたうなぎの蒲焼が売れず、平賀源内に相談したことから、『本日土用の丑の日』の看板を出したことから、大繫盛して今では、土用の丑の日にうなぎを食べる習慣が定着したようです。

土用の丑の日以外でも、うなぎ好きには食べる人も多いですね(^^)/

今では、通販。ふるさと納税で購入する人も増えてます♪

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父の日や、お祝いにも人気のうなぎ。

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土用の丑の日 うなぎ以外のおすすめ食材

yukko

土用の丑の日 うなぎ以外のおすすめ食材も紹介します♪

うなぎ以外のおすすめ食材

おすすめ食材①うどん

画像引用:楽天

うが付くことから、うどんもおすすめの食材です。

うどんは、子供から大人まで人気の食べ物です。

夏の暑い時期なら、冷やしうどんなど、冬にも鍋で人気のうどん。

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梅干し

画像引用:楽天

うがつく、梅干しもおすすめ食材です。

夏バテ防止や、お弁当にいれるだけで、食材の菌の繫殖を抑えてくれる、夏には欠かせない食材。

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瓜(うり)

画像引用:楽天

うがつく瓜もおすすめ食材です♪

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おすすめ食材④あんころ餅(土用餅)

画像引用:楽天

うなぎ以外でもおすすめなのが、あんころ餅です。

こちらは、江戸時代より続いてる週間で、夏の暑い時期に健康に過ごせるように無病息災を願って食べる習慣が今でも続いてます。

このときに食べるのが「土用餅」あんころ餅です。

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うなぎが苦手な人でも、あんころ餅なら食べれるという人にもおすすめです♪

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まとめ

画像引用:楽天

【2024】土用の丑の日はいつ?うなぎを食べる理由やうなぎ以外のおすすめ食材についてご紹介しました。

2024年の夏の土用の丑の日は2日あり、2024年7月24日(水)と8月5日(月)です。

2024年の土用の丑の日の期間はこちらです。

  • 冬土用:2024年1月18日~2月3日
  • 春土用:2024年4月16日~5月4日
  • 夏土用:2024年7月19日~8月6日
  • 秋土用:2024年10月20日~11月6日

夏のイメージがある土用の丑の日ですが、冬から秋までの期間があります。

うなぎ以外でもうのつく食材や、土用餅などの食材もおすすめです♪

うなギがには手という方には、うどんや代わりの食材で土用の丑の日を迎えましょう。

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