Elly(えりぃ)のボディメイクチャンネルの押すだけで瘦せるってホント？

Elly(えりぃ)のボディメイクチャンネル運営者のEllyさんは、『押すだけで勝手に痩せる』動画が人気のボディメイクトレーナーです。

『押すだけで瘦せるってホント？』って思いますよね？

それも怖いほど勝手に痩せるとか・・それってヤバイくない？

最近は、痩せるストレッチ動画が人気ですが、出来れば簡単にラクして痩せたい！押すだけなら簡単で出来ますよね(^^)/

Ellyさんは、むやみにストレッチをすれば痩せるわけではなく、体のつまりをとる事が、ダイエットの近道と言ってます。

ストレッチして効果がない方は、つまりが原因かもしれませんね”(-“”-)”

押すだけで瘦せるってめっちゃ気になったので、実際にやってみました！

えりぃさんの2冊目の書籍「自然やせ力」(Gakken）から6月発売！購入は下記をクリック⇩

今回は、Elly(えりぃ)のボディメイクチャンネルの押すだけで瘦せるってホント？押す場所やポイントについて紹介します。

さっそく見ていきましょう♪

Elly(えりぃ)のボディメイクチャンネル

ついに！初の書籍が決定いたしました〜！
「押すだけ勝手にやせる7つの老廃物ほぐし」https://t.co/IZsJ9pXNW1

ありがとうございます！
マジで「オトナ女性は癒して痩せる」んです。
そんな本です。現在予約受付中です！#養生ダイエット pic.twitter.com/gM62FoNzR1

— Elly / 東洋医学ボディメイクトレーナー (@ellymouse94) May 6, 2022

42歳に見えない綺麗なEllyさんは、15年のダイエット経験があり、現在のボディメイクトレーナーを目指すきっかけになったようです。

小さい頃は、太っていたなんて想像もつかないですが、アメブロで詳しくEllyさんのプロフィールも載ってるので参考にして下さいね(^^)/

アメブロを更新しました。 『「おばさん体型」のリアル。年齢には逆らえないの？』 #美容 #アラフォー女子https://t.co/2wEOVzZaMN

— Elly / ライフハックボディメイク (@ellymouse94) August 22, 2020

Ellyさんの初の書籍化「押すだけ勝手にやせる7つの老廃物ほぐし」は、2022年6月17日発売！

予約受付中♬

第2弾の書籍はここから購入出来ます♪

Elly(えりぃ)のボディメイクチャンネル・押すだけで瘦せるってホント？

マッサージで瘦せる？押すだけで勝手に痩せるってホント？

最近は、痩せるストレッチ動画が人気ですよね♪

私もやってますが、出来ればラクして痩せたい、押すだけで瘦せるってめっちゃ魅力的ですよね(笑)

ストレッチも大事ですが、効果を上げるなら、マッサージってすごく大事なんです。

マッサージすることで、浮腫みや溜まった老廃物をとることでスッキリするし、痩せやすくなります(^^)/

むやみにストレッチしても効果がない方にも効果的。

つまったままだと、こんなにも悪影響！！

 

1. 老廃物が溜まったままでは、体に良くないし、溜まったままストレッチすると筋肉の疲労物質が外に排出されない。
   老廃物は筋肉が動く事で流れるので、分解されたセルライトも一緒に流れる。
   つまったままだと関節の動きも悪くなり、懲りや固さに表れる。
2. つまったまま食事をすると、食事制限をしても体脂肪は流れて代謝されるので、詰まってると流れない。
   脂肪は流すことポイント。
   流れなければそこで定着する。
3. つまったまま汗をかくと、体の中には、水分が溜まってるのに、皮膚で蒸発するので、体はむくみ、皮膚科かっさかさの乾燥肌になる。
   老廃物は、シミやホクロとなるので、シミやホクロが出来やすい。
   セルライトが多い方や、体にコリや硬さを感じる方は、体がむくみやすい方
   体が乾燥がちの方

自分の事のようでした(笑)

つまってると痩せにくい、ストレッチしても体が硬いと痛くて出来ない”(-“”-)”

実際私もストレッチ始める前は、硬くて曲げるのもつらかったです、なので今は、つまりをとってからストレッチするようになったし、Ellyさんの押す場所やコツなどもみながらやる事で、つまりもスッキリ解消！

Elly(えりぃ)のボディメイクチャンネル・押すだけで瘦せる場所のコツやポイントは？

これは、運動前や朝活動する前にやるのが効果的

一通りやってみると体の動きもラクになりましたよ(^^)/

私が一番詰まっていたのが、脇の下と鼠蹊部。

脇の下ってすごく大事だと思いましたね。

一時期肩凝りが酷くて、なかなか解消しなくて、腕も凝りすぎて痛かったんです(>_<)

脇の下触ったら、めちゃくちゃ硬くて自分ではさわれないほど痛くて、チビ娘に押してもらったのですが、めちゃくちゃ痛くて！！

硬いってことは、それだけつまってるという事だったんです”(-“”-)”

脇の下を流すことで、ハミ肉も解消！これにはビックり！！

これを解消するだけで随分スッキリしました(^^)/

鼠蹊部も股関節が硬くて、動きも悪かったのですが、こちらも解消♪

鼠蹊部は、股関節につながってるので、ここも大事と改めて思いました。

何もわからず、硬い、揉むだけでは解消しなかった原因がわかりました。

つまってるとホントすごく硬いんです”(-“”-)”

老廃物がめっちゃ詰まってると実感(笑)

今では、随分柔らかくなりましたよ。

私は、お風呂の中でやってます。

汗もかいて流せるし、スッキリしますよ(^^)/

Elly(えりぃ)のボディメイクチャンネルの口コミは？

初めて拝見して、やってみたら脇の下も腰の上もめちゃくちゃ痛くて痛くて(´；ω；｀) だけどその後すごくすっきりしました！！ありがとうございます！！

がむしゃらに筋トレしたり、必死に歩いたりと運動ばかりで身体がガチガチのパンパンでしたが、マッサージは本当に気持ち良くてリラックス出来るし目から鱗です！ チャンネル登録しました😊🌺 身体もポカポカ温まるし軽く感じました！ ありがとうございます😊

右肩に違和感があって右腕がスムースに動かなくなって1年ぐらい。 年齢のせいと諦めてましたが、たった一回で治ってる！ビックリ‼️ ありがとうございました😊嬉しいー😂

最初は、私もかなり痛くてそれだけ詰まってると実感。

やった後では、スッキリ解消♪左の脇、腕あたりがかなり痛くて上げるのも辛かったけど、接骨院より速攻で効き目があったのでビックリ！！

以前は、すぐ接骨院に通ってましたが、その時は良くなるけど、家に帰るとまた痛くなるの繰り返し、お金も時間もかかるので、お家で出来るセルフマッサージやストレッチをするようになって硬くて上がらなかった腕が上がるようになって今では、接骨院に通わなくて良くなりました(^^)/

まとめ

Elly(えりぃ)のボディメイクチャンネルの押すだけで瘦せるってホント？押す場所のコツやポイントについて参考になりましたか？

ダイエットしても瘦せない、ストレッチしても効果がない方は、老廃物がつまりが原因！

なかなか痩せない、効果が出ない方は、老廃物のつまりを流すことから始めてみてはいかがでしょうか(^^)/

つまりをそのままにしておくと後で後悔しますよ”(-“”-)”

コレ私の事ですが(笑)・・運動不足で、ストレッチもしてなかった私が、今ではマッサージやストレッチは毎日の日課になりましたから、自分でも驚いてます(笑)

ストレッチって興味もなかったですからね（　＾ω＾）・・・

老廃物流すマッサージもダイエットに大事で、マッサージしてからストレッチする事で効果もUP⤴

ダイエット始める前に、まずは押すだけで瘦せる、勝手に痩せる老廃物のマッサージから始めてみませんか(^^)/

Ellyさんの初の書籍が2022年6月17日(金)発売！

「押すだけ勝手にやせる7つの老廃物ほぐし」が予約受付中！

2冊目の書籍も販売中！購入は下記をクリック⇩

今回は、Elly(えりぃ)のボディメイクチャンネルの押すだけで瘦せるってホント？押す場所のコツやポイントについて紹介しました。

最後まで読んでいただきありがとうございました。