Elly(えりぃ)のボディメイクチャンネル！瘦せる温活アイテム5選！

『勝手に押すだけで瘦せる』動画でも大人気のEllyのボディメイクチャンネルのEllyさんは、チャンネル登録者数も48万人超え(2023年10月現在)のボディメイクトレーナです。

Ellyさんは、痩せる食材など多数の動画を投稿していますが、どの動画も高評価♬今回は、誰でも簡単に出来る痩せる若返るという温活アイテム5選！について紹介します。

について紹介します。

えりぃさんの『押すだけで勝手に瘦せる７つの老廃物ほぐし』も好評発売中♬

寒くなってくるとどうしても体は冷え血行も悪くなります。そんな時こそ体を温めて若返る！痩せる温活アイテムが5選！どれも薬局・通販で購入出来るのですぐに始める事が出来ます。

私も始めてます♬今回は、Ellyのボディメイクチャンネル！瘦せる温活5選！使い方について紹介します。

それでは、さっそく見ていきましょう♬

Ellyのボディメイクチャンネル！瘦せる温活5選！

寒くなってくると体は冷えて血行も悪くなり、冷える事で体調不良になる人も多いのではないでしょうか・・

身体が冷えると、頭痛、肩凝り、代謝の低下、痩せにくいなど(>_<)

最近温活が人気ですね(^^)/今回えりぃさんの動画では温活アイテム5選！使い方についてもわかりやすく解説してます。

以前からの小豆カイロなども今回紹介してます。

・小豆カイロ

・メグリズム温熱シート

・火を使わないお灸・太陽

・保温用水筒　

・エプソムソルト　　

今回の温活アイテム5選は、薬局などで手軽に手に入ります。

火を使わないお灸は、薬局に売ってなかったので、こちらは通販・楽天・アマゾンで購入出来ます♬火を使わないお灸というのがいいですね(^^)/

保温用水筒もイオンなどどこでも買えますが、私はサーモスがオススメです(^^)/

今回のえりぃさんの温活アイテム5選は、薬局・通販で手に入るアイテムなのですぐに始める事が出来ますよ。

私も冷え性なので、小豆カイロ購入して使ってますが、温かくてポカポカと気持ち良い(^^)/

特に2月は冷え込む時期なので、しっかり温活アイテムで体も温かくして痩せやすい体になりたいですね。若返り効果もあるのも嬉しい♬

それでは、温活アイテム5選！それそれの使い方について見ていきましょう♬

温活アイテム　小豆カイロ

・小豆カイロ首肩用(身体に緊張ある人）

・首肩用は身体に緊張感・全身冷えてる人におすすめ♬

・使い方は、首のまわりに当てます。

首が冷えると、頭痛、肩凝りが酷くなりますよね(>_<)

首肩用はここから⇩

薬局にも売ってますが、通販でも購入出来ます♬

アマゾン・楽天・ヤフーポイントがあればポイントで買えますよ！

次におすすめの小豆カイロ・腰用・これは使いやすい♬

・小豆カイロ　腰用

・腰に高血圧気味体に厚みがある人　固太りは腰用がオススメ♬
右の肋骨あたりにあてる。

・水分系の脂肪が多い人
おへその下・丹田のあたりにあてる。
生理痛・婦人科系の悩みの人にもオススメ♬

繰り返し使えるので経済的！

私も使ってます！レンジでチンするだけで簡単♬小豆カイロは小豆のニオイがします。

小豆カイロ・お腹用もあります。

足首用はここから⇩冷えは足からきますね。温めるだけでも血行が良くなる！

小豆カイロ・顔用もあります♬

種類もたくさんあるので、自分に合ったのを使ってみてね(^^)/

メグリズム温熱シート

・メグリズム温熱シート・小豆カイロと同じ蒸気で温める温熱シート

・急速温熱シート：５時間～8時間

・直に貼るタイプと下着の内側貼るタイプの2種類

・ストレスに首肩
・肝臓ケア右の肋骨下

暑すぎずじんわりと効く

メグリズム・肌に直に張るタイプ

下着の内側面に貼るタイプ

直にタイプと内側から貼るタイプとあるので、好きな方を選んでね(^^)/

寒い時期にはお腹を温めるだけでも全然違います！

火を使わないお灸・太陽

・火を使わないお灸・太陽

・貼る場所：足下の1ヶ所うちくるぶし

・胃腸がわるい人は足三里

足から全身ポカポカになる
シールをはがすだけで簡単
火を使わないので安心

火を使わないお灸

アマゾンブランドなら安く購入出来ます♬

お灸は火を使うイメージがありましたが、こちらは火を使わないので安心♬

これなら安心して使えますね(^^)/

保温用水筒　

・保温用水筒

・黒豆茶・小豆茶・三番茶・ハブ茶

サーモス

こちらもオススメ♬

ジムにも職場にもオススメ♬

好きなタイプから選んでね♬　オシャレでコンパクトだと職場にも持って行くのも便利です。

持って行くお茶もこちらがオススメ。

むくみをとる小豆茶

黒豆茶も飲みやすいのでオススメ♬

三番茶も飲みやすい♬

　エプソムソルト　

・エプソムソルト　

・お風呂で使いたいのがエプソムソルト
・ティールズエプソムソルト

・海水の成分で毒素をデトックス！　
・筋肉に作用してゆるっと緩める
・肌にやさしい肌もつるつる

※入浴は老廃物を流す重要な鍵！

全身浴5分
半身浴15分

さらに効果を高めるのにエプソムソルトを入浴剤として使う事でデトックス！

えりぃさんのオススメエプソムソルト　

ティールズエプソムソルト♬

ティールズエプソムソルトは、香りも良く使ったらやめられなくなるようですよ(^^)/

体を温めるのに欠かせない海水のマグネシウム、血行を良くしてストレスも解消してくれます。

まとめ

Ellyのボディメイクチャンネル！瘦せる温活5選！使い方についてまとめました。

〇温活アイテム5選
・小豆カイロ 首肩用・腰用・足首用
・メグリズム温熱シート
・火を使わないお灸・太陽
・保温用水筒
・エプソムソルト/ティールズエプソムソルト

冷えると代謝も悪く、体調不良になる事が多いです(>_<)

特にこの時期は冷える時期にさらに悪化して体調崩す人も多いのではないでしょうか・・

私自身冷え性ですぐに頭痛、肩凝りなどの不調が多いのですが、温活することで随分改善されました！

Ellyさんの温活は、誰でも簡単に出来て、薬局や通販ですぐに手に入るものばかりです。何よりお金もそれほどかからず、いつでも自宅で出来るのですでに始めてる人も多いようです。

Ellyといえば検索するだけで『小豆茶』でるほど有名ですね。私も毎日、小豆茶・黒豆茶飲んでます(^^)/飲みやすくて美味しいので家族にも好評♬

10年振りの寒波がくるほど今年は寒い(>_<)冷え性には辛い時期ですが、温活アイテムを使って快適に過ごしたいですね。

温熱シートで温活！

寒い時期こそ温活でデトックス！老廃物を出してスッキリ過ごしたいですね。

今回は、Ellyのボディメイクチャンネル！瘦せる温活5選！使い方について紹介しました。

最後まで閲覧ありがとうございました。

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