ブスの美ボディメイク mieyさんは、FTP ピラティスインストラクターでYouTube 「bodymake mateチャンネル」フィットネスコンテンツプロデューサー活動をしているブスの美ボディメイクチャンネルの mieyさん
チャンネル登録者数も43.3万人(2021年9月現在)
その中でもカエル足で激やせする動画が大人気！
最近話題のカエル足、痩せるというのでカエル足動画もたくさん出てますが、
中にはカエル足したのに痩せない人もいれば・・・
カエル足で激瘦せしたって人も・・・人によって差があるカエル足。
mieyさんのカエル足動画でこんなに再生回数が多いので気になってやってみました！
今回は、ブスの美ボディメイクカエル足で激瘦せってホント？気になる効果や口コミについて紹介します。
さっそく見ていきましょう♪
ブスの美ボディメイク-miey bodymake-
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本名：非公開年齢：アラサー
出身地：韓国
新しい動画は『トレーナーママのナイトルーティン』です🌛
暇つぶしにいかがですか😊？
一人暮らしの人は帰心矢の如しといった気持ちになるかもしれません🕴#ナイトルーティン#ブス美 pic.twitter.com/6Imp4l2esT— チームブス美 (@team_busubi) July 17, 2020
mieyさんは、韓国の方ですが、日本語も上手です(^^)/
とっても細いmieyさん、太っていた時期があるなんて思えませんね(^^)/
FTP ピラティスインストラクターーのmieyさんは、ピラティス教室でレッスンを教えてます。
ブスの美ボディメイクカエル足で激瘦せるってホント？
ブスの美ボディメイクのカエル足で激瘦せってホント？
最近カエル足動画は大人気で、カエル足で瘦せる！足だけでなくお腹にも効果があるということですが・・・
mieyさんのカエル足は、硬い股関節を柔らかくほぐすことから始めます。
カエル足は、痩せると言いますが、体が硬い、股関節が硬いと効果もないんです！
カエル足ストレッチで効果がない人は、股関節が硬い人が多いです。
私も股関節が硬くなりやすいので、毎日股関節を柔らかくするストレッチやマッサージを取り入れてます(^^)/
股関節が柔らかいとストレッチするのも楽です。
硬いと動きも悪く、ポーズも痛くて出来ないという方が多いと思います・・・”(-“”-)”
これ私のことですけどね(笑)
mieyさんのカエル足は、1回で股関節を柔らかくするストレッチ始まるので、カエル足のストレッチもやりやすいんです(^^)/
股関節が硬いままだと、効果も半減！！
これホント1回で股関節が柔らかくなって気持ちいいんです！！
普段私がしているマッサージだったので、始める前にする事でカエル足ストレッチでスッキリ！
ブスの美ボディメイクカエル足の気になる効果は？
ホント1回のカエル足で、股関節もやわらかくなることでストレッチもいい感じ♪
股関節が硬いままだと痛くてカエル足ストレッチが出来ない人もいると思います。
この股関節ほぐしてやわらかくすることでカエル足ストレッチも最後も出やりきれますよ(^^)/
ストレッチの時にやり方のコツやポイントも解説してくれるので、やりやすいです。
ポーズによってはやりにくいのもありますが、自分のペースでやればいいのでそれだけでもやらないよりは違いますよ♪
1回で股関節が柔らかくなることで、足も軽くスッキリしました。
始めたばかりなのでまだ激やせまでいきませんが、股関節もやわらかくなり足もスッキリしてきました。
お腹にも効いてるのがわかります(笑)
ブスの美ボディメイクカエル足の口コミ
股関節が硬いので、この動画は嬉しい😆 一回でかなり変わりました😊 さすがmieyさん✨✨
ストレッチやマッサージがとにかく気持ちいい〜🥰 トレ後必ずやることにしようっと😉
凄い凄い凄い⤴️⤴️✨ 一回で、本当に柔らかくなった😆 ありがとうございます💕✨
股関節をほぐしていくと柔らかくなり、細い足になりますね🦵mieyさんは股関節を常にほぐしているのでスキニーデニムを履くと格好良すぎですね💔美脚は見た目も良いですよ😍
股関節が1回で柔らかくなった方が多いですね(^^)/
マッサージとストレッチの効果がありますね。
普段自分がしてるマッサージが取り入れてあったので、スムーズにカエル足ストレッチが気持ちよく出来ました。
油断するとすぐに股関節が硬くなるので、マッサージやストレッチは欠かせませんが、
mieyさんのカエル足は、最初からマッサージでほぐしていくので、股関節も柔らかくなるのでストレッチの効果もUP⤴
股関節が硬い人がこんなにいると改めて思いました・・・
私だけなのかなって年齢と共に急に股関節が硬くなり始めて、痛みも出て不調からストレッチ始めました。
ホント股関節大事です(^^)/
ストレッチ効果を上げるならこちらのレギンスでさらに効果がUPするかも！
まとめ
大人気のカエル足ですが、股関節が硬いと効果もないので、柔らかくすることから始めるのが激瘦せの効果にもなるので、まずは、股関節のほぐしてマッサージとストレッチから始めるのが一番♪
たかが股関節って最初思っていたけど、ほんと硬いとすべての動きも悪いし、足やひざに腰や背中も」痛くなるんです(>_<)
どれも体験して、柔らかくすることで解消したけど、股関節ってすぐ硬くなるんですよ(>_<)
調子いいなって思ってたらまた急に硬くなるので、mieyさんのカエル足で股関節も柔らかくなるので一石二鳥！
mieyさんのカエル足オススメです(^^)/
今回は、ブスの美ボディメイクカエル足で激瘦せってホント？気になる効果や口コミについて紹介しました。
記事が参考になれば幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
