バレエストレッチで人気ユーチューバーの中川裕喜さん。
最近は、初著者『1分でみるみる細くなる！激やせストレッチ』も好評で重版決定になるほど大好評。
身体が硬い人向けのバレエストレッチは、股関節・お腹・脚痩せ・腰肉瘦せなど幅広くどの動画も人気です。
気になる体の悩みをわかりやすく解説してくれるストレッチユーチューバーの中川裕喜さん
痩せた、効果があったなど口コミでも評判の中川裕喜さんのバレエストレッチですが、バレエストレッチって何？気になりますよね(^^)/
私も、めっちゃ気になったのでバレエストレッチを実際にやってみたので、バレエストレッチの効果や気になる口コミについてまとめてみました。
さっそく見ていきましょう♪
中川裕喜のバレエストレッチとは？
〇180°開脚
〇猫背矯正
〇肩凝り・腰痛解消
〇前屈で床に手が付く
バレエストレッチは、バレエの要素を取り入れたストレッチで、筋肉を柔軟にしてしなやかな体を作ります。
体が硬くて運動も初めての方や、なかなか痩せない悩みの方にオススメです。
実際にバレエを習ってる方は、手や足もすらっとして、なめらかでキレイですよね(^^)/
スタイルも良いですが、姿勢もキレイで私も憧れました（ ＾ω＾）・・・
実際にバレエストレッチのスタジオも経営している中川裕喜さん。
経験も生かして、結果も出てるバレエストレッチは、大人気です。
中川裕喜のバレエストレッチの効果は？
バレエストレッチで人気の太もも激やせの動画ですが、大人気ですでに385万回再生！！
まず痩せない原因から解説してくれます。
なぜ太くなるのかなど原因て立ち方や姿勢なんですよね。
この習慣を治さないと何をしても瘦せないとか・・・(>_<)
思い当たることあるあるでした・・・・”(-“”-)”
これを治すだけでも効果がありますよ(^^)/
私も実際にやってみた！
私も実際にやってみました！
バレエストレッチは、簡単で誰でも出来るストレッチですが、最初は体が硬くてなかなか曲げれなかったりしましたが、毎日する事で体もやわらかくなりましたよ(^^)/
出来る範囲でいいので毎日続ける事で効果もありましたよ♪
中川裕喜さんのハスキーな声も人気です(笑)
声優さんに似てるとか・・
一緒にやりながら解説も入れてくれるので、初心者でもわかりやすいので続ける事が出来ましたよ(^^)/
ここで大事なのが”呼吸”
最初からついてくのが精一杯で、それでも毎日頑張った。
硬かった体もずいぶんやわらかくなったし、曲げるのも出来るようになり気付いたら細くなってる❓
まずは、2週間やってみたら体もやわらかくなってきて、気になる前もものハリも解消！！
体が硬いと曲げるのもツライですが、毎日やることで体ってホント変わる事を実感♪
ストレッチを始める前と全然違います、中川裕喜さんも動画で左右やるずらいとこは長めにやって言ってたように私は、左がやりにくかったかな。
時間もそれほど長くないので、中川裕喜さんのバレエストレッチオススメです(^^)/
中川裕喜のバレエストレッチの口コミは？
はじめまして。つい最近こちらの動画を知りました。 同じ奈良県出身！ということで親近感わきました(笑) 股関節かたいし、肩凝りからの頭痛で悩んでるし、下腹も悩みのタネだし、気になる動画ばかりでこれから少しずつ観て、実践していきます！
やめてしまいたくなるとき、先生の励ましの声で頑張れています。短い時間でも取り組めるので続いています。ありがとうございます。
わかりやすく解説がされていてとても聞きやすいです。最近の動画ではないですがすごく参考にさせていただいてます。ありがとうございます！
皆さん私と同じ、解説がわかりやすいと好評ですね(^^)/
最初にきちんと原因など解説してくれるのと、ストレッチも参考になってる方が多いようです。
中川裕喜さんの声に癒されるという方も多いですが、私は、骨と筋肉プリントのTシャツが印象的です(笑)
女性が気になる美容の動画もあげてるので、そちらも参考にやってます。
中川裕喜さんと検索すると、股関節ストレッチが最初に出て来ますが、股関節が硬い人によく見られてるようですね(^^)/
Twitterの口コミも見ていきましょう♪
ストレッチ1年継続300回以上
素晴らしい！
人間は習慣の生き物ですからストレッチも歯磨きと一緒
やらないと気持ち悪くて寝れないという状態になったらもはや無敵😆
運動習慣が続かない人はまず２週間毎日1分でいいから継続する事を目標するといいですよ！ https://t.co/I7aSagi6MD— 中川裕喜 (@stretchYouTuber) June 4, 2021
3ヶ月で7キロ減は凄いですね！ https://t.co/S4G2HOP6Qg
— 中川裕喜 (@stretchYouTuber) August 8, 2021
お写真掲載の許可を頂きありがとうございました^ ^
この調子でどんどん健康になっていきましょう😊 https://t.co/kMTMjvURIe— 中川裕喜 (@stretchYouTuber) March 11, 2021
皆さん続々と効果が出てますね(^^)/
大好評で重版決定！！
喜びの口コミも多いのは、ストレッチ効果の結果が出てるからですね。
中川裕喜のプロフィール
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ストレッチユーチューバーでチャンネル登録者数も138万人超えでますます人気の中川裕喜さん。
オンラインサロンYou Fit、ストレッチの学校も運営していてすでに会員数も1000名も突破するほどの大人気！
すでに効果を上げてる方が続出するほど（ ＾ω＾）・・
中川裕喜さんは、姿勢がキレイで無駄な肉も付いてないところもすごいですね(^^)/
バレエをやっていたというのがわかりますね。
姿勢が大事、ダイエットにはまずは姿勢を正すと言いますが、本当にその通りと思いましたね。
いつも最初に動画で解説してくれるので、参考になります。
まとめ
ここ最近チャンネル登録者数も増え、2021年8月現在では138万人超えという大人気の中川裕喜さん。
解説もわかりやすく、身体が硬い方でも中川裕喜さんのバレエストレッチなら効果もあるので、ダイエットしても思う様に痩せない方や、これからダイエットを始める方は、一度試してみて下さいね(^^)/
中川裕喜さんのバレエストレッチは、私もオススメです♪